材料（４人分） ブリ（切り身）4切れ／ショウガ 1片 ししとう 8本／サラダ油 大さじ1 塩 適量 ＜合わせ調味料＞ めんつゆ...

材料（4人分） ブリ（切り身）4切れ／ショウガ 1片 ししとう 8本／サラダ油 大さじ1 塩 適量 ＜合わせ調味料＞ めんつゆ...

材料（４人分） ブリ（40g）4切れ／カボチャ 200g 小ネギ 1束／シイタケ 4個 いりこ 10g／水 4カップ みそ 大さ...

自然薯で包むことにより、ふんわり感がアップ！！にんにくが効いたトロット甘辛い自然薯のソースがよく絡み、ご飯が進むおいしさです。 今回の...

材料（2人分） 鶏ひき肉　250g／鶏手羽元 ４本 玉ネギ 1/4個（50g）／ゆで卵 ２個 片栗粉 適量／塩 小さじ1/2 ...

材料（4人分） サバ（切り身） 4枚／ニンニク 4かけ サラダ油 大さじ2／チリパウダー 適量 あれば小麦粉 少々／キャベツ 適量...

材料（2人分） マッシュルーム（大きめ） 6個／ツナ缶 小1缶 生パン粉 1/2片／ミニトマト 6個 マヨネーズ 大さじ1と1/2...

材料（2人分） 大根 8㎝（中程を厚さ2㎝に切る） 作りおきの肉味噌 大さじ6／白髪ネギ 適宜 大葉 2枚／ごま油 小さじ2／日本...

牛肉とごぼうの炊込みは、みりん・しょうゆ・ガラスープで味付けされてるので、何杯でもお代わりしてしまう美味しさです。お弁当のご飯にもどうぞ。子...

材料（3～4人分） サンマ 2尾(200g)／深ねぎ １本 ニンニク １片 ＜合わせ調味料＞ だし汁 200㏄／黒酢 40㏄...