前回に引き続き「冬の運動不足解消」について 百武整形外科の西古先生に冬の運動についてお伺いしました。 西古先生によると、冬の運動のメリッ...

寒くてついつい「動きたくない…」と、暖かいお部屋でまったりだらだら過ごしていませんか？そんな時に陥りやすいのが、運動不足です。 今回の...

今回のテーマは「知っていますか？正しい肌の保湿方法！」 まずは、簡単に前回のおさらいをしていきます。 ...

今回のテーマは「冬の乾燥から肌を守ろう！」 この季節どうしても肌がカサカサしたり、かゆみが出たりと肌の乾燥が気になりますよね？ ...

今回も前回に引き続き、こちらのテーマでお届けします！「いい歯でヘルシーライフ」 前回、「弥生が丘ソラーレ歯科」岩元院長に「いい歯」を保つこ...

秋と言えば「食欲の秋」、おいしい食べものを食べるには「いい歯」があってこそ。この機会に歯の健康を見直そう！ということで…！ 今回のテーマは...

今回のテーマも引き続き「昼寝でヘルシー！」 前回もお伝えしましたが、昼寝は体にいいんです。 佐賀市で医院を開く産業医・野口先生により...

今回は「クイズ！昼寝でヘルシー！」 過ごしやすい季節になり、お昼ご飯を食べたらつい、うとうと…なんてことないでしょうか？ これ実は体にい...

前回のテーマに引き続き「旬の野菜を食べよう！」 今回伺ったのは、佐...

今回のテーマは「旬の野菜を食べよう！」 旬の食べ物には、その季節に補給したい栄養素が豊富に含まれています。 ...