みなさんこんにちは、
サガテレビ３階西側最強のバルク福田です。

水曜日、夜２０時過ぎ、
第２回の伴トレが開催されました。

もちろん、メニューは「お胸」です。
前回、目の前で伴さんが「ワンモアレップ」する姿を見ていたので、
今回も相当な決意をもってジムに行きました。
※ワンモアレップ＝ラストにもう１回頑張って挙げること

「さあ、行こうか」
スラムダンクの陵南高校の仙道並みの、
一言で、第２回の幕が上がりました。

まずはベンチプレス。
いつもの順番、伴さん⇒福田⇒山口
「目の前の先輩が頑張っている姿を見て、後輩が頑張る」
まるで、日大ラグビー部のような統率感がありました。
※詳しくはグーグルで「日大　ラグビー部　掃除」で調べてください。

さらに、驚いたのが、
今回の伴さんは、ワンモアレップには留まらず、
ワンモアツーレップスしていたのです・・・
※ワンモアツーレップス＝ラストにもう２回頑張って挙げること

その姿を見た僕と山口は、
もう死に物狂いでバーベルを挙げ続けるしかありませんでした・・・

ベンチプレスも終わり、
他のメニューも終わった頃には、軽く６０分は過ぎておりました・・・
伴さん恐るべき体力・・・

そして最後は、
三頭筋を鍛えて終えることにしました。
以前のブログ「筋トレとサガテレビ…神が与えた必然【筋肉王企画 Vol.7】」でも書きましたが、
伴さんに「カチカチプレス」をやっていただきました。

結論から言うと、
伴さんの三頭筋・・・

「カッチカチ」になっておりました。

リアルなカチカチプレスでした・・・

そんなこんなで９０分程トレーニングをやり切り、
第２回の伴トレは終了しました。

きっと明日の筋肉痛半端ないんだろうな～・・・
楽しみ♡