こんにちは。
2日目 サガテレビ福田です。

私は現在減量期でございます。
理由は「1ヶ月でどれだけ絞れるかを試したい」からです。

実は私、今年7月4日に開催されるはずだった、ベストボディ佐賀大会というフィジークの大会に出ようと決めておりました。
しかし新型コロナウイルスの影響で大会が中止になってしまいました。

そこで「仮に大会が開催されていたら減量は間に合っていたか？」を体感するべく、７月４日に向けて減量をしているのです。

「逃げるは恥だが役に立つ」と言ったものですが、私はそうは思いません。
「どれだけ恥をかけるか」が成長に繋がると思っています。

私が尊敬するスポーツジム、フィッターズ様の社長さんも、「本当にカラダを変えたいなら、まずは大会に出て、人前で恥をかくことからだよ」とおっしゃっていました。

ですので、来年こそは！
しっかり大会に出場して、しっかり恥をかいて、自分の理想のカラダに仕上げていきたいなと思います。

目指せ！ジェームズボンド！ダニエルクレイグ！です。

そんな私の今のパートナーは、
ダイレックス様で購入した計量器です。

pfcバランスを改めて見つめ直すべく購入しました。

※pfcバランスとは、
p＝プロテイン（タンパク質） f＝ファット（脂質）c＝カーボ（炭水化物）のことで、自分の体重や目標に応じて、１日の摂取カロリー等を計算します。

現在は1日1800カロリー、
pfcバランスを40,20,40の割合で摂取するようにしています。
白米を1g単位で測るのは至難の技ですが、いつかこれが夢に繋がると考えれば頑張れます。
 

あ、そんな私にはもう一つパートナーがいました！
それは次回紹介します。