９月後半から１０月前半にかけて、いろいろ変化がありました。

 

まず先月21日、誕生日を迎え、

３９才になりました。

 

わーいわーい????

 

 

そして、３０代最後の誕生日と同時に決意したことが…

 

 

「ダイエット」！！

 

 

 

これまでの人生で一番太ってしまい、

体重は＋10キロ、体脂肪は＋14パーセント！！

測定の結果「やや肥満」！！！

 

 

これはヤバい????????????

本気でダイエットしなければ！！

 

そこで

 

「ヨガ」と「キックボクシング」

 

始めました。

 

 

「ヨガ」で筋肉を柔らかくして

「キックボクシング」で脂肪燃焼！！

という作戦☆

 

 

ヨガは、友達がインストラクターをしているスタジオに入会。

 

ヨガのポーズの写真はまだ無いです。

 

 

気分転換にもなるし

新しい世界観を自分の中に取り入れる感じで

めちゃくちゃハマっています！！

 

 

 

キックボクシングは

現役のボクサーにパーソナルトレーニングしてもらっています。

 

なんせ

ここ何年も運動をしていなくて体がなまりはてていたので

きつーーーーーーい！！！！！！！！

 

でも、体を動かして汗ダックダクになるのが

気持ちがいい！！！！！！！

 

 

全力で殴って蹴るって最高な気分です笑

 

 

 

ヨガもボクシングも

とても楽しくて

毎日にいい刺激をくれています。

 

 

ダイエット効果は現れるのか？

期待です????

 

 

 

そして、サガテレビでも新しくなったことが！！

 

新生かちかちプレスになって

ニュース枠も一新！！！

 

 

私のニュースキャスターの相方が

平川アナから波佐間アナに変わりました！

 

 

ありがとう平川アナ↓

よろしくね波佐間アナ↓

こちらも気分一新！！

これからも皆さんよろしくお願いします。

 

 

 

年齢をひとつ重ね、ヨガとキックボクシングを始め、

ニュースの相方も変わり、リフレッシュ❕

森麻衣子、さらにパワーアップしまーす❕☺