材料

長いも 80g／納豆 1パック
ブロッコリー 1株／濃口しょうゆ 小さじ2/3
みりん 小さじ2/3／水 小さじ2/5

• ブロッコリーを小房に分ける

• ぬれた状態でラップをかける
• 500wのレンジで2分加熱する

• 長いもの皮をむいてすりおろす

• 納豆を加える

• しょうゆ、みりん、水を合わせる

• 長いも納豆に加えて混ぜる

• ブロッコリーの上からかける