寒い季節になると増加する「ヒートショック」。年間で約1万7000人もの方が亡くなっているとされるこの危険な現象について、専門家に詳しく話を聞きました。

ヒートショックは、冬場に暖かい部屋から寒い場所へ移動した際に、温度差によって血圧が急激に変動することで起こります。これにより、脳や心臓の血管が詰まったり破れたりする可能性があるのです。

専門医は「一般的に高齢になればなるほどリスクは上がると言われており、年間1万7000人程がヒートショックで亡くなっているという話ですが、なんとその10%程度は60歳未満の若い年齢で起きています。いつ誰に起きてもおかしくない病態です」と警告しています。

• 感じたことがないような激しい胸の痛み
• 冷や汗や息切れ
• しびれ
• めまい
• 呂律が回らない

推定値ですが年間約1万7000人がヒートショックで亡くなっているということです。ちなみに、熱中症での年間死者数が1500人ほどです。それだけ身近に潜んでいると言っても過言ではありません。

特に注意が必要なのは、以下のような条件に当てはまる方です。

• 65歳以上
• 浴室が寒い状況
• お酒を飲んだ後にお風呂に入る
• 高血圧、糖尿病、肥満、不整脈がある

• 入浴前に脱衣所や浴室を温めておく
• お湯の温度は41℃以下に保つ
• 浴槽に浸かるのは約10分までにする
• 食後すぐ、お酒を飲んだ後、薬を飲んだ後の入浴は避ける
• お風呂に入る前に同居している人に声をかける

もし万が一ヒートショックの症状が出た場合は、無理に立ち上がらず、体勢を低くして気分が落ち着くまで待つことが大切です。
家族が異変に気づいた場合は、溺れていれば浴槽から出し、栓を抜いてお湯を抜くことも重要です。そして躊躇せずに119番通報をしましょう。

※各記事に掲載している料金やサービスについては、記事を掲載した時点での情報になります。掲載当時から料金やサービスが変更になっている場合がございます。