皆さんこんばんは、

サガテレビ３階西側最強のバルク福田です。

 

 

僕は週３〜４でちゃんとジムに行っています。

 

重さもちゃんと扱えます。

 

 

 

ただ、痩せません。

 

なんなら10月と11月の仕事の忙しさも相まって、

めちゃくちゃ太りました。

 

お腹の浮き輪肉がやばいです。

 

 

「なんでだろう？、

結構食事制限もしてるのにな〜？…」

 

 

その答えが分かりました。

 

いや、正確には「分かっていたけど、目をそらしていた」です。

 

 

答えはただ一つ、

 

「圧倒的な間食」です。

 

 

僕は気がついたら口に物を含んでいます。

 

社外の方から頂いた和菓子をはじめ、飴やお菓子。

 

 

「このお菓子は滅多に食べられないから」と、

変な言い訳をして食べてしまっています。

 

 

 

そして１番怖いのが、酔ったときの暴飲暴食です。

 

この前も焼肉屋さんで酔った勢いで白米を３杯食べました。

なんなら帰りにコンビニでアイスを買った記憶も薄らあります。

 

 

もう、こんな馬鹿げたことはやめようと思います。

 

だって人生長いから。

 

一瞬の快楽が、一生の後悔になる。

 

僕は死ぬ間際に「あのとき食べなかったらもっと良いカラダだったろうな」なんて思いたくありません。

 

 

ということで、

自分への戒めも込めて、明日から僕がその日食べた物とpfcを書いていきたいと思います。

 

よし、頑張ろう。