皆さんこんばんは、

サガテレビ３階西側最強のバルク福田です。

 

 

皆さん、

「スミス」と呼ばれる器具があることご存じですか？

 

俳優のウィル・スミスでもなく、

アディダスのスタンスミスでもありません。

 

 

こんな感じのやつです。

※ここに写メ

 

 

僕は「ベンチプレス恐怖症」なことと、

「インクラインベンチプレス派」ということもあり、

よくこの「スミス」を使ってベンチをやります。

 

 

大学のジムにもこれがあり、

よく使っていました。

 

ただ違うのは、

僕は「南側」を向いてやるのに、

 

皆さんは「北側」を向いてやっているのです！

 

 

「いやいや、俺の大学ではこっち向きが普通だから」

「ホークスの大竹もこっち向きでやってたし」

 

という「固定概念」があったので、

常に「南側」を向いてやっていました。

 

 

ただ、あまりにも皆が「北側」を向いてやっていたので、

先日ついに「北側」を向いてやってみました。

 

 

 

 

結果、

 

 

 

めちゃめちゃ効きました…

 

 

「通い始めてからの２年半の時間返してくれ…」

 

後悔が生まれました。

 

 

 

ただ、僕の長い筋トレ生活、

こんな初期に気が付けて良かったです。

 

 

まあ何が言いたかったかと言うと、

 

「固定観念、ダメ、絶対」ということです。

 

たぶん、僕の人生には「固定観念」のせいで、

上手くいってないことが他にもあるはずです。

 

 

一個一個つぶしていけたらと思います。