い、、、息が、、、

 

皆さんこんばんは、

サガテレビ３階西側最強のバルク福田です。

 

 

先日、仕事終わりにジムへ行き、

胸トレをしてきました。

 

 

最近はマシンでばっかり鍛えていました。

 

ただ、やはり筋トレの本質は「フリーウエイト」

（ダンベルやバーベルを使うこと）

にあると分かっているので、

久しぶりに「ダンベルプレス」をかましました。

 

※ベンチプレスは本当に嫌いです・・・

 

 

いつもは３０kg～３２kgくらいでやってました。

 

でもこの前は「何だか今日行けそうな気がする～」と思ったので、

３６kgでやってみました。

 

 

すると１セット目、しっかりと１０レップすることができました。

 

 

「あれ？意外といけるのか？」

 

 

続く２セット目、

 

５レップ目で急に肺の辺りがものすごく冷たくなり、

息ができなくなりました。

 

 

皆さん、胸が冷たくなったことあります？（笑）

 

たぶん胸の血管が耐えきれなかったんだと思います（笑）

 

 

 

久々に感じたこの「胸の痛み」。

 

人は青春時代の１０代までしか「胸の痛み」は感じないものだと思ってました。

 

 

違いました。

 

 

２７歳になっても、胸は痛くなるのだなと知りました。

 

 

筋トレって「恋」なのかもしれません。