皆さんこんばんは、

サガテレビ3階西側最強のバルク福田です。

 

 

先週の月曜日、

「月曜日を制する者は１週間を制する」と言いました。

 

 

そして今週の月曜日、

６時半に起きましたがめちゃくちゃ眠かったです。

 

 

「今日は休もう」

そう思いました。

 

 

ただ、これまでの人生経験上、

何度も「明日でいいや」という思想のせいで失敗してきました。

 

 

だから眠い目を擦りしっかりと起きました。

プロテインを一杯飲み、ジムに向かいました。

 

 

 

しかし人生とはいつも上手くいかないもので。

 

 

ジムに着き背中トレを始めましたが、

全く力が入りませんでした。

 

 

 

「無理やりやるか？」

そう思いましたが、「無理やり」と「無茶」は違います。

 

 

「無理やり」はその場限りのことですが、

「無茶」はその後にも影響が出ます。

 

 

今回、これはきっと「オーバーワーク」だと思いました。なので、このまま突き進むのは「無茶」に当てはまると思いました。

 

 

 

悔しかったですが、

「ローマは一日にして成らず」という言葉もあるように、

その日は「いつもより長めの有酸素」に切り替えました。

 

 

 

 

 

やった後悔とやらない後悔。

 

今回は、朝起きてちゃんとジムに行けたから、自分の身体のサインに気付くことが出来ました。

 

 

 

 

 

 

 

 

人生で大切なこと、

それは常にトレーニングが教えてくれました。

 

 

 

僕がやっていること、

それはトレーニングではない。

 

 

自分自身を築くことなのかもしれない。