皆さんこんばんは、
サガテレビ三階西側最強のバルク福田です。



ずっと逃げてきてた高重量ベンチプレス、
今年は徹底的に向き合うことにしました。

嫌いだった理由は３つ。

①純粋に挙げれない
僕は胸が弱いです。特にベンチプレスは苦手で、６０キロのセットでヒーヒー言うくらいでした。

②痛い
何故かベンチプレスをやると胸ではなく、首回りや肩が痛くなります。激痛です。

答えは「フォームが悪い」に尽きます。

なので「それなら無理のない重量でしっかりやろう」という決断に至り、

結局「高重量」からは逃げてしまっていました。

③周りの目が嫌
これはどこでも同じなのですが、やはりジムには「猛者」がいます。

１３０キロとかをスパスパ挙げている人がいます。
そういう人の隣で６０キロとかをやるのは正直恥ずかしいです。
しかも僕はこんなブログを偉そうに書かせてもらってるので、仮に読んでくれている人がジムにいて、

「え！あいつブログでは偉そうなこと書いてて、実際は６０キロ！？」とか思われたら嫌じゃないですか？
だから僕はベンチプレスはせず、ダンベルやマシンに逃げていました…


以上の理由から高重量のベンチプレスは避けてきました。
 

 

 

でもそれじゃダメって気付いたんです。

「やらない９９個の理由より、やるべきたった１つの理由を大切にする」

 

僕の人生のモットーです。


苦手だし、痛いし、恥ずかしいけど、

やっぱり「めちゃめちゃ重いの挙げれる男」ってカッコいいと思います。


だから僕はやります。


必ず、今年の１２月３１日までに、
ベンチプレス「１５０キロ」を挙げてみせます。

何故１５０キロなのか？
それは昨日、福岡に異動になった山口から「福田さん、テレ西にベンチプレス１４０キロ挙げる営業マンいましたよ」と言われたからです。


「皆さんこんばんは、
全国テレビ局最強のバルク福田です」
と言えるようになるには、必ずぶち当たる壁です。


ということで、久しぶりにベンチプレスやってみました。


６０キロ、
イージー。重力よ。俺を舐めるなよ、と。

・・・

８０キロ
イージーイージー。
まだまだいける。余裕。
俺はいつか筋肉王になる男だぞ？と。

・・・

９０キロ

ん？無理か？
いやいや、イージー。
まだいける。
（そろそろやばいかも…）


・・・


９５キロ


マジでイージー。
逆にアドレナリン出てきて余裕。

さあ次あたり１００キロいこうか。

・・・

 

１００キロ！






いけた…
案外余裕でいけました。

でもやっぱり首とか肩周りに激痛がひどい…
ということで今回はここで終了しました。

 

 

「まだ１００キロ上がるんだ」

そう思うと、少し自信が出ました。

 

ベンチプレスは「リミッターを切った者勝ち」とよく聞きます。

 

なんか今日で切れた気がしました。

 

次回、１０２・５キロ挑みます！

 

続く