材料（２人分）
ヤングコーン 4本／パプリカ 4切れ
カニカマボコ 2本／スナップエンドウ 4本
ブロッコリー 4切れ／ニンニク 1玉
牛乳 200cc／カニみそ 50g
生クリーム 40cc／マヨネーズ 20g
オリーブオイル 50cc／塩コショウ 適量

• ニンニクの芯を取る

• ニンニクを牛乳で柔らかくなるまで煮る

• 野菜とカニカマボコを切る

07.

• 野菜とカニカマボコをフライパンで焼く

• 水を入れ、蒸し焼きにする

• ニンニク・カニみそ・オリーブオイル・マヨネーズをミキサーにかける

• ボールにうつし、生クリームを混ぜる

• 塩コショウで味を整える