今回のテーマ「県内初！女性アスリート外来開設」

「女性アスリート外来」とは？
無月経や生理不順といった女性アスリート特有の健康問題に対応する専門外来です。
対象は部活動やクラブチームで活動する中学生から社会人までの女性。

こういったデリケートな悩みに応える窓口が、佐賀市の佐賀中部病院に開設されました。

今回は、佐賀中部病院担当医師の坂西先生にお話を聞きました。

ポイントは「まず 親や指導者が相談しやすい雰囲気づくりを」

そのためにも、まずは周りの人たちも正しい知識を得なければいけません。
今回は、若い女性アスリートと健康について学びます。

坂西先生「運動するにあたって月経がパフォーマンスに影響することが背景にある。以前より運動している女性が月経が止まってしまうことが多く、この10年ぐらい日本では問題視されています。月経が止まっている人は骨折を起こしやすくなることもわかってきました。」

なぜ月経が止まる？なぜ骨折？

運動量が多いと食事でのエネルギーが足りていない状態（運動でエネルギー不足）→女性ホルモンの分泌減→エネルギーが足りないことと女性ホルモンが足りないことが合わさって骨の量が減ってしまったり、無月経になってしまったりするということが分かっています。

「無月経」という状態は、骨折以外にもさまざまなリスクを身体に及ぼすのだそうです。

無月経が及ぼす悪影響とは？

無月経　心身への悪影響

• 骨密度の低下
• 心臓・血管の疾病
• うつ
• 肌の乱れ など

 若い年齢で生理がこないというのは全身に影響を及ぼします。

将来の妊娠に影響は？

子宮の発育にも女性ホルモンは役に立っているので、大事な時期に子宮の発育が遅れると不妊のリスクはあります。

どういった症状で診察すべき？

診察を受ける目安

• 15歳で初経がない
• 3カ月以上生理が止まっている

長くスポーツをしていきたい、健康に過ごしたいと思われている場合は改善しながらやスポーツを続ける事が良いです。

食事に関しては栄養士も加わって改善へ

栄養面もこれでいいのかな？と迷う方は栄養士から聞き取りや指導もあるので気軽に相談を！

女性アスリートのヘルシーヒント

• 過度な練習で無月経・骨折も

• 無月経は全身への悪影響のサイン

• 診療の目安は3カ月連続の無月経