皆さんこんばんは、

サガテレビ3階西側最強のバルク福田です。

 

 

昨晩、少し嫌なことがありました。

 

 

 

 

会社から帰り、トイレをしました。

 

 

「これからどうしよう？」悩みました。

 

 

 

結構な勇気を出してジムに行きました。

 

いつもは後回しにしている「肩」をやりました。

 

 

目には目を、歯に歯を。

 

 

きついなら、もっときついことを自分に課してやろうと思い、一思いに肩をしばきました。

 

 

 

５０分くらい経った頃、心の底から沸々と思いが湧き出てきました。

 

 

そう、テストステロンです。

 

 

きついのに無理した者だけに付与されるフェロモン、テストステロン。

 

久々に僕の体内にやってきてくれました。

 

 

気が付いたら「ワンモアレップ、いや、ワンモアレップ」と、肩がピクつくまでしばいている自分がいました。

 

 

 

ストレスは２種類あります。

 

「身体的ストレス」と「精神的ストレス」の２つです。

 

 

この両者には相関関係というか、上下関係があることはご存知でしょうか？

 

 

 

基本的に身体的ストレスと精神的ストレスは、精神的ストレスが先にやってきます。

 

その後に身体的ストレスというか、身体的不調が現れます。

 

 

それを打破する方法が一つあります。

 

それは、

 

 

 

「身体的ストレスをかけまくる」ことです。

 

 

カラダに身体的負荷をかけまくることで、

精神的ストレスがかかってないようにカラダが勘違いするのです。

 

 

 

僕は今回、この処方を自分に施すことで、嫌なことを乗り切りました。

 

なんならプラスの力に変えました。

 

 

 

頑張って良かった。

無理して良かった。

 

 

そう思えた数時間でした。

 

 

 

 

 

 

※この処方は風呂から上がると消えます

※朝起きると「なに舞い上がってたんだ？」と嫌気が差してきます

※きついときはちゃんと休んだがいいです（笑）